금주2 🏆단주와 회복: 술 끊는 것을 넘어 삶을 바꾸는 여정 🌱 한눈에 보기: ‘단주’는 단순한 금주가 아닌 회복의 출발점입니다. 단주는 평생에 걸친 술과의 결별이며, 회복은 그 과정을 통해 내면의 상처를 치유하고 삶의 방식 전체를 바꾸는 변화의 여정입니다. 회복은 술 없이도 살아갈 수 있는 힘을 넘어, 더 나은 자신으로 성장하는 깊고 따뜻한 길입니다.술 끊기 목표 점검: 금주와 단주(회복) 바로 알기📌 목차1. 금주 vs 단주, 의미의 차이는?2. 단주는 시작일 뿐, 진짜 문제는 따로 있다3. 회복은 술 없는 삶 그 이상의 여정4. 단주(회복)를 지속하는 진짜 힘은 어디서 오는가?술 문제에서 벗어나기로 결심했을 때, 우리는 '금주', '단주', '회복'과 같은 말들을 듣게 됩니다. 비슷해 보이지만 이 단어들 사이에는 중요한 차이가 있습니다. 특히 '단주'와 .. 2025. 4. 25. 👍"술 문제가 아닐까? 알코올 의존과 회복의 모든 것" 회복과 성장을 위한 심리적 안내와 따뜻한 이야기를 나누는 공간입니다.알코올 의존증 증상, 원인, 회복 방법 총정리🔍 한눈에 보기 (클릭하여 펼치기)알코올 의존은 '의지 부족'이 아닌 '치료 가능한 뇌 질환'임을 이해해요.뇌 과학적 원인과 검증된 치료법(약물, 상담 등)의 효과를 알아봐요.회복은 단선적이 아닌, 단계적인 뇌 기능 회복 과정임을 인지해요.가족의 역할과 건강한 지지 방법을 함께 고민해요.이 글을 통해 알코올 문제에 대한 오해를 풀고, 희망을 가지고 회복 여정을 시작하거나 지지하는 방법을 찾으실 수 있을 거예요.이 글에서 함께 살펴볼 내용들1. 혹시 나도? '술버릇'과 '알코올 의존' 사이2. '술 문제'는 병일 수 있어요 (병식의 중요성)3. 뇌 과학으로 보는 알코올 의존: 왜 의지만으론 부.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음
