반응형 알코올 회복 전략1 3-2. 술 생각 부르는 '트리거' 다루는 법: 알코올 재발 막는 실전 전략 알코올 재발 방지를 위한 트리거 예측과 대응 전략🕒 알코올 트리거 관리에 대해 9~11분 안에 핵심 내용을 정리해 드립니다.healingmi는 과학적 근거에 기반한 심리 및 정신건강 정보를 통해 당신의 마음 회복과 성장을 돕는 따뜻한 공간입니다.※ 이 글은 알코올 회복 경험과 관련 공공 자료 및 연구[GoodRx, SNUBH 등]를 바탕으로 작성되었으며, 전문적인 의료/심리 상담을 대체하지 않습니다. 제시된 내용은 개인의 상황에 따라 다르게 적용될 수 있으며, 자기 판단 하의 정보 활용 책임은 본인에게 있습니다. ⚠️ 알코올 문제나 재발 방지에 어려움을 겪고 있다면 반드시 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.이 글은 이런 분들께 도움이 될 수 있습니다: 단주 중 재발이 걱정되는 분, 음주 유발 요인(트리거.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
