위로2 👍슬픔은 어떻게 지나갈까? 건강한 애도 과정 완벽 가이드 회복과 성장을 위한 심리적 안내와 따뜻한 이야기를 나누는 공간입니다.상실과 슬픔을 건강하게 다루는 방법: 애도의 과정과 회복 가이드한눈에 보기 (클릭해서 살펴보세요)상실 후 경험하는 다양한 애도 반응과 과정을 알아봐요.주요 애도 이론(퀴블러-로스, 워든 등)을 쉽게 이해해요.건강한 애도를 위한 5가지 이상의 실천 전략을 배워요.관계를 새롭게 기억하며 나아가는 방법을 모색해요.이 글을 통해 상실과 애도에 대해 이해하고, 슬픔을 건강하게 마주하는 지혜를 얻어 가실 수 있을 거예요.이 글에서 함께 걸어갈 여정상실이란 무엇일까요?애도의 과정 이해하기: 다양한 모습들퀴블러-로스 5단계: 널리 알려졌지만 전부는 아니에요워든의 4가지 과제: 능동적인 애도 여정이중과정 모델: 슬픔과 회복 사이의 균형지속적 유대 모델:.. 2025. 4. 21. 🚩만성질환에도 지지 않는 마음 만드는 법 아프지만 괜찮아: 만성질환과 정신건강을 위한 회복탄력성·마음 돌봄 가이드healingmi는 마음의 회복과 성장을 위한 안전하고 따뜻한 공간입니다. 과학적 근거와 실제 경험을 바탕으로, 자신을 돌보고 치유하는 여정에 필요한 정보와 위로를 나눕니다.정보 활용 안내: 이 글은 만성질환과 정신건강에 대한 이해를 돕기 위한 정보 제공 목적이며, 의학적 진단/치료를 대체하지 않습니다.이 글은 이런 분들께 도움이 될 수 있습니다: 만성 질환(고혈압, 당뇨, 암, 통증 등)으로 인해 심리적 어려움을 겪고 계신 분, 만성질환 환자의 가족 또는 친구, 몸과 마음의 건강 균형에 관심 있는 모든 분만성질환과 마음 돌봄 핵심 요약 (클릭)(열기)만성질환은 신체뿐 아니라 정서에도 영향을 미칩니다. 이 글에서는 그런 마음의 어려움.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
