후회넘어서기1 👍용서는 나를 위한 선물: 상처를 넘어 자유로 가는 길 healingmi는 마음의 회복과 성장을 위한 안전하고 따뜻한 공간입니다. 과학적 근거와 실제 경험을 바탕으로, 자신을 돌보고 치유하는 여정에 필요한 정보와 위로를 나눕니다.정보 활용 안내: 이 글은 용서에 대한 이해를 돕기 위한 정보 제공 목적이며, 전문적인 심리 치료나 상담을 대체하지 않습니다.용서 연습 요약🕊️ 용서는 나를 위한 선물: 핵심 요약 (클릭)용서는 나를 위한 선물입니다용서는 타인이 아닌, 나 자신을 과거의 고통에서 해방시키는 과정입니다. (면죄부 X)용서는 억울함, 분노 등 힘든 감정을 외면하지 않고 수용하며 나아가는 여정입니다.과학적으로 용서는 스트레스 감소, 수면 개선, 심혈관 건강 증진, 면역력 향상 등 긍정적 효과가 있습니다.자기 용서가 우선이며, 이후 타인 용서로 나아갈 수 .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
