🚩나만 그런 줄 알았다: 자조모임이 알코올 회복에 주는 위로와 힘
healingmi는 당신의 회복 여정에 따뜻한 등불이 되어줄 작은 이야기들을 나누는 공간입니다. 오늘도 함께 한 걸음, 천천히 나아가요. 🌿이 글은 알코올 회복 경험과 관련 공공 자료 및 연구[PMC, KIHASA 등]를 바탕으로 작성되었습니다. 하지만 이는 정보 제공 목적이며, 전문적인 의료 진단, 심리 상담, 또는 중독 치료를 대체할 수 없습니다. 제시된 내용은 개인의 상황에 따라 다르게 적용될 수 있으며, 자기 판단 하의 정보 활용 책임은 본인에게 있습니다. 알코올 문제나 심각한 정신 건강 문제, 금단 증상 치료법이 필요한 경우 반드시 중독 치료 병원의 의사 또는 심리상담센터 추천을 받아 전문가와 상담하시기 바랍니다.알코올 중독 회복, 자조모임(AA)이 도운 진짜 이유 – 연결, 단주 유지법, 뇌..
2025. 5. 2.
🚩술을 줄이고 싶은 나, 심리 상담이 답이 될까?
healingmi는 당신의 회복 여정에 따뜻한 등불이 되어줄 작은 이야기들을 나누는 공간입니다. 오늘도 함께 한 걸음, 천천히 나아가요. 🌿※ 이 글은 알코올 회복 관련 정보 제공을 목적으로 하며, 전문적인 의료/심리 상담을 대체하지 않습니다. 관련 내용은 APA, NIAAA, SAMHSA 등의 자료를 참고했습니다.알코올 심리 상담으로 회복하는 법(CBT, 동기강화치료, 12단계 비교 및 알코올 상담 비용 안내)✨ 이 글을 통해 다음 내용을 얻으실 수 있습니다:알코올 문제 해결에 심리 상담이 필수적인 이유효과가 입증된 주요 알코올 상담 치료법(CBT, MET, TSF 등)의 원리와 특징각 치료법 비교를 통해 나에게 더 잘 맞을 수 있는 접근법 탐색하기상담 효과, 심리상담 비용 등 현실적인 궁금증 해소 ..
2025. 5. 1.
